ਸਿਹਤ

ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ, ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਭ ਇਹ ਬਾਖੂਬੀ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਤਾਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾਂ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦਾ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦਾ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਉਠ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਲਿਸਟ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਹੈ।ਸਵੇਰੇ ਉਠ ...

Read More »

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੜੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ

ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੁਰਖੇ ਮਿੱਟੀ ਘੜੇ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਸਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ...

Read More »

ਹੁਣ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਨ ਭੈਣ ਨੇ ਲੱਭਿਆ ਹੱਲ

ਜਿਸ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਜਾ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਅੱਜ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਰੋਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪੰਡਤ ਰਵੀਸ਼ੰਕਰ ਸ਼ੁਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਵਿਭਾਗ ...

Read More »

ਅਸਰਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛਰ ਦਾ ਡੰਗਣਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਮਕਿਨ ਨਹੀਂ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਣੇ ਵਾਲੇ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੱਛਰ ਮਾਰ ਤਰਲ ਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਜਿਨਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ...

Read More »

ਡਿਸਪੋਜ਼ਲ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ

ਘਰ ‘ਚ ਅਕਸਰ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਲਈ ਡਿਸਪੋਜ਼ਲ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਂਡੇ ਘੱਟ ਗੰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਗੁਆਚਣ ਅਤੇ ਸਾਂਭਣ ਦਾ ਫਿਕਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਇਹ ਡਿਸਪੋਜ਼ਲ ਭਾਂਡੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਪੋਜ਼ਲ ਭਾਂਡਿਆਂ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ...

Read More »

ਇਹ ਇੱਕ ਪੱਤਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਵਾ ਦੇਵੇਗਾ

ਗਲੋਅ ਦੀ ਵੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੀ ਹੋਵੇ। ਇਸਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਵੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਗਲੋਅ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ,ਫਾਸਫੋਰਸ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਟਾਰਚ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਸਦੇ ਤਣਿਆਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਲੋਅ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ...

Read More »

ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਸੀ ਸੱਪ ਸਾਵਧਾਨੀ ਕਾਰਨ ਬਚ ਗਈ ਜਾਨ

ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ‘ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ’ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਉਲਟੇ-ਸਿੱਧੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੇਸ਼ ਹਨ ਇਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ...

Read More »

ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੌਖਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ਼

ਇਨਸਾਨੀ ਸਰੀਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਇਨਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 206 ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ 320 ਜੋੜ ਹਨ। ਇਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰ ਕੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਜੋ ਇਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ...

Read More »

ਪੀ.ਜੀ.ਆਈ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕੀਤੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਦੀ ਖੋਜ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ੲਿਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ੲਿਸ ਦਾ ੲਿਲਾਜ ਪਹਿਲਾਂ ੲਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਧੀਅਾਂ ਨਹੀ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣੇ ਹੁਣੇ ੲਿੱਕ ਖਬਰ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀ ਅਾਸ ਤੇ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀ ੳੁਮੀਦ ਦਵਾੲੀ ਹੈ। ਜਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ਾ ਦਾ ੲਿਲਾਜ਼ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪੀ.ਜੀ.ਆਈ ‘ਚ ਰੇਡੀਓ ...

Read More »
error: